Lise Lindvig

Om dette arrangement

Tid
11:00 - 12:00
Pris
Gratis
Bibliotek
Target
For voksne
Foredrag

Mindful meditation

21.01.23
Der er mange fordele ved at praktisere regelmæssig meditation, heriblandt at blodtryk og puls sænkes, man bliver mere klar og fokuseret, og det reducerer stress.

Denne formiddag kan du få ro i krop og sjæl, når coach Lise Lindvig guider dig ind i det meditative univers.

Det primære fokus er på krop og åndedræt, og du sidder på en stol under meditationen.

Det kræver ingen forkundskaber at være med, og alle kan deltage.

Praktisk information

  • Gratis
  • Book billet her på siden