Yoga

Om dette arrangement

Tid
12:00 - 13:00
Pris
25 Kr
Target
For voksne
Litteratur

Poetisk yoga: Yoga kombineret med digtoplæsning

08.09.22
I samarbejde med Kira Løve fra My Yoga inviterer Hovedbiblioteket til en mindful time med yoga og poesi.

Vi tænder lys, serverer te og omdanner Øregårdssalen til en stemningsfuld yogasal. Mens Kira guider os ind i yogastillinger, læser litteraturformidler Christine op fra et udvalg af smukke digte med natur, fred og meditation som temaer.

Yogaen foregår i et roligt tempo, hvor en del af øvelserne holdes i længere tid – ofte 1-3 minutter. Du vil primært opleve Yin yoga og enkelte elementer af Blid hatha yoga.

Yoga og poesi har mange ting til fælles: Rytme, flow, sanselighed, sensibilitet og skaberkraft er nogle af dem. Poetisk yoga giver opladning og øget velvære til kroppen og næring til sindet.

Praktisk information

  • Entré: 25 kr.
  • Alle kan deltage. Medbring yogamåtte og tæppe
  • Book billet her på siden
  • Der er også poetisk yoga på disse datoer: 6/10 og 3/11